# 건강 썸네일형 리스트형 [서평] 비만과의 전쟁# 건강 소아비만, 아동비만, 성인비만등 비만에 대한 이야기는 연령별에 따라 구분되어서 관심있게 관찰되는 항목으로 심각한 성인병 혹은 우리사회의 문제로 바라보고 있는 있는것이 현실입니다. 단순하게 살이 찐것이 아니라 비만은 질병이라고 생각하고 적극적인 치료를 통해 건강을 챙겨야 하는것입니다. 음식을 배부르게 먹으려는 인간의 욕망을 이겨내고 건강하게 살아가려고 노력하는 현대인들에게 어떻게 하면 비만을 극복하고 멋지게 살수 있는 방법이 있을까요? 과도한 음식섭취 그리고 운동부족에 대해 이야기를 전달하면서 비만을 에방으로 막을수 있는것을 알려주고 있는 책 이철호 작가님의 "비만과의 전쟁"을 리뷰합니다. 거두절비하고 책은 비만 예방 치료를 위한 식이요법에 대해 정성드려 설명하고 있습니다. 어떻게 하면 식이요법이 최대한의.. [서평] 마음껏 먹어도 날씬한 사람들의 비밀 by 김정현 # 건강 # 마음껏먹어도날씬한사람들의비밀 다이어트, 피부관리, 건강한 삶은 대한민국 모든사람들이 원하고 지향하는 삶으로 생각됩니다. 그렇기에 거기에 따르는 다양한 방법이 존재하는것도 사실입니다. 요즘 PT시설이 늘어나는 것을 생각하면 사람들의 생각이 반영된 모습이 아닐까 생각됩니다. 압국정 뷰티 전문 약사의 체중감량법 "마음껏 먹어도 날씬한 사람들의 비밀"을 포스팅합니다. 김정현 약사님의 글로 쉽고 확실한 장내 미생물 다이어트 프로젝트입니다. EBS다큐멘터리에서 똥 이식이라는 프로그램을 본적이 있습니다. 건강한고 검증된 사람의 똥을 아픈사람의 장속에 이식하면 체질 개선이 되면서 신체 활동이 정상적으로 회복된다는 이야기입니다. 그 원인은 장속에 살고있는 미생물로 그 종류가 다양한 미생문의 분포에 따라 좋고 나쁜 장 상태가 결정되고, 몸에 영향을 .. 이전 1 다음
